Przed rozpoczęciem współpracy otrzymujesz ankietę, która pozwoli nam ocenić Twoje cele.

Przed ułożeniem planów interpretujemy Twoje wyniki badań, które pozwolą nam ułożyć indywidualny plan.

Po otrzymaniu wypełnionej ankiety i wyników badań, układamy plan treningowy i żywieniowy. Każda współpraca jest analizowania starannie i indywidualnie.

Czas na realizacje planów od wypełnienia przez Ciebie formalności wynosi od 5 do 7 dni.

Po zapoznaniu się wysłanych przez nasz planów zapraszamy do kontaktu w celu rozwiązania ewentualnych pytań / sukcesywne raporty.

Jak wyglądają poszczególne etapy współpracy ?

Indywidualny plan dietetyczny oparty na interpretacji wyników badań. Dostosowany do preferencji i Twoich potrzeb.

Plan żywieniowy stanowi dopełnienie treningu oraz realizację założonych celów, zawiera również zalecenia suplementacyjne pozwalające optymalizować zaplanowany proces.  Otrzymujesz darmowy dostęp do aplikacji z jadłospisem.

Plan treningowy układany jest indywidualnie dostosowując określone cele sylwetkowe.

Składa się z planu mobilizacji i aktywacji oraz planu głównego.

W ramach współpracy długoterminowej otrzymujesz stały kontakt w celu rozwiązania Twoich problemów.

Ważnym elementem współpracy jest nasza analiza wykonywanych ćwiczeń, poprzez nagrywanie przez Ciebie filmików. Etapy współpracy podzielone są na analizę wykonywanych przez Ciebie raportów, co pozwoli nam optymalizować Twoje wyniki.

Co otrzymujesz podejmując z nami współpracę ?

Przed rozpoczęciem współpracy , prosimy o wypełnienie wstępnej ankiety.

Celem  jest lepsze zrozumienie Twojej motywacji, zaangażowania oraz gotowości do wprowadzenia zmian w stylu życia. Twoje odpowiedzi pomogą mi zdecydować, czy jesteśmy gotowi do wspólnej pracy i czy mogę pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.

Skontaktujemy się z Tobą, aby omówić kolejne kroki.

Dziękuję za wypełnienie ankiety! Marta i Adam .

NASZE PAKIETY WSPÓŁPRACY

Współpraca Dietetyczna 3 miesiące

1250 zł

Kompleksowe wsparcie w osiąganiu celów sylwetkowych i zdrowotnych. Indywidualny plan dietetyczny i treningowy, stała opieka i monitoring postępów.

Współpraca Dietetyczna 6 miesięcy

2260 zł

Dostosowany do Twoich możliwości i celów. Obejmuje szczegółowy rozkład ćwiczeń, progresję i wskazówki wykonania.

Współpraca Dietetyczna 12 miesięcy

3560 zł

Zbilansowana dieta, dopasowana do Twoich preferencji, stanu zdrowia i celu. Zawiera listę posiłków, przepisy i listę zakupów.

Pierwsza konsultacja

0 zł

Stała analiza postępów, korekty diety i edukacja żywieniowa dla trwałych rezultatów.

DODATKOWE USŁUGI

 Konsultacja online / Trening personalny / Interpretacja wyników badań laboratoryjnych

150 zł

Ciągłe wsparcie i modyfikacje planu treningowego, aby utrzymać motywację i maksymalizować efekty.

Plan treningowy

250 zł

Stała analiza postępów, korekty diety i edukacja żywieniowa dla trwałych rezultatów.

Jadłospis 7 dniowy

200 zł

Jednorazowa sesja, aby omówić cele, rozwiać wątpliwości i otrzymać wstępne wskazówki od eksperta.

WSPÓŁPRACA KOMPLEKOSWA (*dietetyczno-treningowa)

 Współpraca 3 miesiące

1750 zł

Ciągłe wsparcie i modyfikacje planu treningowego, aby utrzymać motywację i maksymalizować efekty.

Współpraca 6 miesięcy

2760 zł

Stała analiza postępów, korekty diety i edukacja żywieniowa dla trwałych rezultatów.

Współpraca 12 miesięcy

4060 zł

Jednorazowa sesja, aby omówić cele, rozwiać wątpliwości i otrzymać wstępne wskazówki od eksperta.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.